Gymnastik 50 plus

Gymnastik 50 plus, mit Musik – zur Erhaltung der Gesundheit

Mittwochs,

• Gruppe 1:  14:00 - 14:45 Uhr
• Gruppe 2:  15:15 - 16:00 Uhr

 jeweils im Gemeindesaal, Hardenbergstraße 3

Herz-Kreislauf-Training, präventive Rücken- und Beckenbodengymnastik, Vorbeugen gegen Osteoporose, Übungen zur Erhaltung und Verbesserung von Koordination, Reaktion und Flexibilität, Qi Gong und Entspannungsübungen.                                  

Haben Sie Lust, mitzumachen? 

Dann besuchen Sie eine Schnupperstunde.                      

       
Leitung: Gudrun Krause.
Informationen bei Inge Müller Tel.: (0211) 28 38 79